SETKA: медитация и интеллект

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, günlük hayatımızın kaosu ve stresi içinde kaybolmak çok kolay. Meditasyon, stresle başa çıkmanın ve rahatlamayı teşvik etmenin popüler bir yolu haline geldi. SETKA, zihinsel berraklığa ve fiziksel esenliğe ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir mobil uygulamadır. Bu yazımızda SETKA uygulamasının faydalarını ve günlük yaşamınızı nasıl iyileştirebileceğini tartışacağız.

SETKA nedir?

SETKA, genel sağlığınızı iyileştirmek için meditasyon ve zekanın faydalarını birleştiren, Android için kullanılabilen bir mobil uygulamadır. Uygulama, rahatlamanıza, odaklanmanıza ve farkındalığınızı geliştirmenize yardımcı olacak birçok rehberli meditasyon seansı sunar. Ayrıca uygulama, bilişsel yeteneklerinizi ve zihinsel netliğinizi geliştirmek için tasarlanmış çeşitli egzersizler sunan bir "Zeka" bölümüne sahiptir.

SETKA Özellikleri

• Yeni başlayanlar ve deneyimli kullanıcılar için rehberli meditasyon seansları
• Farkındalık, vücut taraması ve nefes egzersizleri dahil olmak üzere çeşitli meditasyon teknikleri
• Hedeflerinize göre uyarlanmış bireysel meditasyon programları
• Meditasyon yapmak için günlük hatırlatmalar
• Biliş, hafıza ve konsantrasyonu geliştirmek için tasarlanmış beyin egzersizleri
• Zihninizi Keskin Tutmak İçin Günlük Zihin Zorlukları

SETKA hayatınızı nasıl geliştirebilir?

stresi azaltmak

Meditasyonun stres ve kaygıyı azalttığı kanıtlanmıştır. SETKA rehberli meditasyon seansları, rahatlamanıza ve stres atmanıza yardımcı olacak çeşitli teknikler sunar. Uygulamanın kişiselleştirilmiş meditasyon programları, kaygıyı azaltmak veya uykuyu iyileştirmek gibi belirli hedeflerinize ulaşmanıza da yardımcı olabilir.

Geliştirilmiş konsantrasyon ve zihinsel netlik

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında bunalmış ve odaklanmamış hissetmek kolaydır. SETKA rehberli meditasyon seansları ve beyin egzersizleri, konsantrasyonu ve zihinsel berraklığı geliştirmek için tasarlanmıştır. Uygulamanın Zeka bölümü, hafıza ve problem çözme becerileri gibi bilişsel yeteneklerinizi zorlayan çeşitli egzersizler sunar.

Artan öz farkındalık

Meditasyon, kişisel farkındalığı artırmak için güçlü bir araçtır. SETKA liderliğindeki meditasyon seansları, düşüncelerinizin, duygularınızın ve fiziksel duyumlarınızın daha fazla farkına varmanıza yardımcı olacaktır. Uygulamanın kişiselleştirilmiş meditasyon programları, kendinizi ve duygularınızı daha derinden anlamanıza da yardımcı olabilir.

Daha iyi uyku

Meditasyonun uyku kalitesini iyileştirdiği ve uykusuzluğu azalttığı gösterilmiştir. SETKA liderliğindeki meditasyon seansları, rahatlamanıza ve dinlendirici bir gece uykusuna hazırlanmanıza yardımcı olacaktır. Uygulama içi kişiselleştirilmiş meditasyon programları, uykusuzluk veya huzursuz uyku gibi belirli uyku sorunlarının üstesinden gelmenize de yardımcı olabilir.

Geliştirilmiş Bilişsel Yetenek

SETKA'nın Zeka bölümü, hafıza, problem çözme ve odaklanma gibi bilişsel yetenekleri geliştirmeye yönelik tasarlanmış çeşitli beyin egzersizleri sunmaktadır. Uygulamanın Zeka bölümünün düzenli kullanımı, genel bilişsel yeteneğinizi ve zihinsel keskinliğinizi geliştirebilir.

SETKA, genel sağlığınızı iyileştirmek için meditasyon ve zekanın faydalarını birleştiren bir mobil uygulamadır. Uygulama, zihinsel netliğinizi, odaklanmanızı ve bilişsel yeteneklerinizi geliştirmek için tasarlanmış çeşitli rehberli meditasyon seansları, kişiselleştirilmiş meditasyon programları ve beyin egzersizleri sunar. Stresi azaltmanın, uykunuzu iyileştirmenin ve zihinsel yeteneklerinizi geliştirmenin bir yolunu arıyorsanız SETKA sizin için mükemmel bir uygulama.

SETKA: медитация и интеллект на APKshki.com indirildi 0 kez. SETKA: медитация и интеллект Bir uzantıda ücretsiz olarak dağıtılır apk.

Sitemizdeki tüm uygulamalar ve oyunlar en son imzalarla zorunlu anti-virüs taramasına tabidir.